Am scris de curând despre dimensiunea de provocare din Mental Toughness pentru abonații newsletter-ului Mental Toughness Insider. Ocazie cu care mi-am revăzut propriul proces prin care am învățat să fac față mai bine crizelor și schimbărilor din viața mea. Am prins drag de dimensiunea asta pentru că o consider „inima” Mental Toughness-ului, dar și pentru că am aprofundat-o într-o perioadă a vieții în care am avut nevoie mai mult de ea. Challenge arată cum răspundem la crize, evenimente neașteptate, schimbări și …
Blog Posts
Acum vreo câțiva ani aveam în lista mea cu task-uri 2 proiecte speciale. Unul se numea „Proiectul vieții”, iar celălalt „PROIECTUL”. Așa erau trecute în agenda mea, apăsat și bolduit, și tot așa le ziceam dacă m-ai fi întrebat cu ce mă mai ocup. Din momentul în care m-am angajat să le fac și până m-am ocupat efectiv de ele au trecut 3 luni. În aceste luni, singura activitate în privința lor a fost să le mut în agendă și …
Aseară am adormit la ora 20:00. Nu știu în ce parte de lume te afli tu, dar aici, în România, într–un colț de București, afară încă era lumină și oamenii activi. Planul meu nu includea somn la ora asta. La 19:30 aveam o sesiune de cycling la care îmi doream să ajung – sau să nu o ratez – o nuanță, mi-am dat seama apoi, importantă. Primul semnal de alarmă îl primisem dimineață, dar încă nu mă prinsesem de el. …
Când eviți să intri în conflict ca să nu-l superi pe celălalt sau ca să nu amplifici unul care mocnește, îl înveți pe celălalt că nevoile lui sunt mai importante decât ale tale și asta duce la înțelegerea eronată că vă plac aceleași lucruri, că aveți aceleași țeluri, valori. Când, de fapt, lucrurile stau chiar poate complet pe dos. Asta te face mai puțin autentic... …
Am dat peste povestioara asta azi. O las ca atare. A family went out to a restaurant for dinner. When the waitress arrived, the parents gave their orders. Immediately, their five-year-old daughter piped up with her own: “I’ll have a hot dog, french fries and a Coke.” “Oh no you won’t,” interjected the dad, and turning to the waitress he said, “She’ll have meat loaf, mashed potatoes, milk.” Looking at the child with a smile, the waitress said, “So, hon, …
Ieri mi-a fost foarte dificil să fiu recunoscătoare pentru ceva. Un pic grăbită să închei și cu asta, am scris: „cred că sunt pur și simplu recunoscătoare pentru încă o zi…” Nici nu am terminat bine de scris că ceva m-a lovit drept în stomac. „Pur și simplul” ăla aruncat acolo superficial m-a lovit. „Uite așa arată să iei viața de bună”, mi-am zis. Să o iei ca și cum ziua asta ar fi… un fel de mărunțiș. Sunt a …
Cu fiecare ceartă din casă îmi aduc aminte de o istorioară din familia mea de pe vremea când eram copil. Într-o seară, părinții mei au mers la culcare supărați unul pe celălalt. În timpul nopții, tata a simțit că are palpitații și a crezut că ar putea să moară până dimineață. În tumultul acelor clipe, s-a temut că ultima imagine pe care mama ar fi avut-o cu el ar fi fost cea din urma conflictului. Așa că a trezit-o și …
Mi-am revăzut în dimineața aceasta review-ul pentru săptămâna trecută. Stau prost la două capitole importante pentru mine: am făcut exces alimentar mai bine de jumătate de săptămână și nu prea am citit – adică nu am citit. Și dacă am citit, nu-mi amintesc ce-am citit. După ce m-am luat la întrebări un pic, am realizat că am lăsat-o pe Maria obosită și zăpăcită să ia decizii și să facă lucruri pentru mine. Mai exact, nu mi-am planificat mesele așa cum …
Am revenit cu partea a doua a articolului în care povestesc despre lecțiile și perspectivele mele din maternitate. Dacă nu ai citit prima parte, o poți face aici. Până una alta, îți las o povestioară peste care am dat recent. Glooscap era un războinic măreț și posesor de puteri magice. Salvase lumea de o broască diabolică, luptase cu demoni, uriași și vrăjitoare și îi învinsese pe toți. „Sunt atât de puternic încât nimeni nu mă poate învinge!”, îi spuse într-o …
Azi părea să nu fie cea mai bună zi. Cred că mi-am și zis asta în timp ce mă prelingeam din pat. Și e abia miercuri. Al doilea lucru pe care mi l-am zis încercând să cobor din pat. Am tras draperiile și am dat de gri. Yey! M-am uitat șifonată în oglindă și fără să stau pe gânduri, mi-am călcat o cămașă, m-am pieptănat și mi-am pus blugii aia de bune. Nu-ți închipui lucruri complexe că sunt mama simplității, …
